COMIENZO DE LOS TALLERES PARA MAYORES

NUEVOS TALLERES PARA NUESTROS MAYORES
 

Tenemos buenas noticias!!! Después de las merecidas vacaciones se van a reanudar los dos talleres de gimnasia para nuestros mayores, totalmente gratuitos, en nuestro Centro Sociocultural Marconi.

A través de la actividad física, danzaterapia, el juego y las risas, los adultos mayores se olvidan de sus problemas cotidianos y pueden aumentar la propia confianza, recanalizando su vitalidad física. El trabajo corporal en  un ámbito compartido elimina bloqueos emocionales, tensiones, ansiedad, depresión y abre los sentidos en pos de un mejor estar.
Mejora tu  calidad de vida con la práctica del ejercicio físico


Los talleres son:
- Los lunes y miércoles, un grupo de 9:15 - 10:15 h,  de gimnasia de mantenimiento.
- Los viernes, un   grupo de 9:15 -10:15 h, Espalda Sana (gimnasia más tranquila con estiramientos y correcciones posturales…).

Para poder apuntaros a los talleres, tenéis que cumplir los siguientes requisitos:
- Toda persona mayor de 65 años, los pensionistas mayores de 60 años, así como los cónyuges o parejas de hecho respectivos, que figuren empadronados en el Distrito.

Los talleres comienzan el lunes 12 de septiembre de 2016. Venid al Centro Sociocultural a apuntaros. Recordad que las plazas son limitadas.

Se recomienda a todos los participantes equiparse con ropa y calzado cómodo.